Последние новости

- Я не знаю, где брать белок! - часто слышат наши врачи от пациентов с гормональными нарушениями и дефицитами. Сохраняйте наш список ⠀Если в ваших основных приёмах пищи каждый день будут присутствовать продукты с высоким содержанием белка - то вы защитите себя от проблем, связанных с белковой недостаточностью. ⠀ источники белка ⠀ Мясо: Баранина Говядина Свинина Конина Кролик ⠀ Птица: Гусь Индейка Курица Куропатка Перепел Рябчик Утка Фарш, ветчина, колбаса, сосиски, сардельки (натуральное).

Мы проснулись и уровень кортизола уже поднялся для выброса энергии активировались гормоны щитовидной железы уровень соматотропного гормона снижается, но не прекращается его действие. ⠀ Поэтому, если хотите получать омолаживающие и жиросжигающие эффекты соматотропного гормона - не спешите бежать к холодильнику сразу как проснетесь - выпейте стакан воды, примите душ, и через 30-60 минут можно приступать к завтраку. ⠀ Если по утрам есть не хочется - не нужно себя заставлять, но отследите: не много ли едите на ужин? Возможно, это и есть основная причина отсутствия аппетита по утрам.

Как питаться, чтобы помочь проблеме решиться?
⠀
1. Строго 3х разовое питание: Выброс инсулина провоцирует сама еда

Почему развивается остеопороз? ⠀ Одна из главных причин - снижение уровня половых гормонов с возрастом. Половые гормоны защищают наши кости от разрушения, поэтому с падением защиты нарушается и архитектоника костной ткани. ⠀ Факторы образа жизни: избыток витамина А, выраженный дефицит массы тела, резкое похудение (опасность любимых быстрых диет!), низкое потребление кальция, дефицит витамина Д, переизбыток соли в в рационе. ⠀ Генетические заболевания (муковисцидоз, гемохромотоз, гомоцистинурия, нарушение транспорта меди и др).

Мужчины и Женщины разные, а гормон энергии и силы - один - тестостерон Тестостерон - стероидный гормон, который вырабатывается в надпочечниках у М и Ж, и в репродуктивных железах, соответственно, в яичках и яичниках. Ведущим тестостерон является, конечно, у мужчин! Стероидный - значит, что в своей структуре имеет стероидное кольцо, простыми словами "жир", который мы получаем из питания, поэтому мужчина должен есть сало, масло, жирную рыбу и другие продукты, богатые полезными жирами, чтобы сохранять свою мужскую силу!

Какие жалобы будут показанием к ХМС по Осипову?
⠀
- После еды появляется вздутие и тяжесть.
- Внутри живота блуждают газы.
- Во рту часто бывает неприятный привкус.
- Иногда теряется аппетит, но сладкого хочется всегда.
- То запор, то наоборот.
- Зуд в области анального отверстия.
⠀
А также:
⠀
- болезнь Крона;
- синдром раздраженного кишечника (СРК);
- дисбактериоз;
- заболевания женских половых органов – воспалительные и инфекционные;

Уважаемые пациенты!

Информируем Вас о том, что 12 июня Медицинская клиника Акцент работает до 14:00 часов!