Враги здоровья мужчин

Безуспешные попытки зачать ребенка создают серьезные проблемы в отношениях супругов, и не всегда проблема бесплодия идет от женщины. Репродуктивная функция мужчины тоже страдает от многочисленных внутренних и внешних факторов, которыми так насыщен современный мир.
1) Стрессы
Проявления тревоги, депресии, спровоцированные переутомлением вызывают изменение гомеостаза, гормонального фона, что отражается на качестве спермы.
⠀
2) Вредные привычки
- Курение снижает количество сперматозоидов в эякуляте. Никотин угнетает антиоксидантную защиту, провоцирует дефицит цинка.
- Алкоголь вызывает нарушение обмена веществ.
- Употребление энергетиков на основе кофеина ведет к мутации хромосом в геноме половых клеток.
⠀
3) Образ жизни 
- Гиподинамия провоцирует застойные явления в органах малого таза.
- А вредное электромагнитное излучение: мониторы компьютеров, смартфоны, которые многие предпочитают носить в кармана брюк, также негативно сказываются на процессе созревания сперматозоидов.
⠀
4) Несбалансированное питание
И привычка покупать фастфуд лишают мужской организм витаминов и минералов, способствуя набору лишних килограммов.
А чем выше индекс массы тела мужчины, тем ниже объем его яичек и хуже качество спермы.
⠀
5) Возрастные изменения
С каждым прожитым годом последствия оксидативного стресса нарастают.
Постепенно добавляются сопутствующие заболевания: сахарный диабет, артериальная гипертония, воспалительные процессы и инфекции мужских половых желез, варикоцеле. Это приводит к аномалии при формировании клеток, снижению жизнеспособности сперматозоидов.