Омега-3 и Омега-6, для чего они нам так необходимы?

Для чего они нам так необходимы? ⠀ Для нервной системы: - ускоряют передачу нервных импульсов - помогают противостоять депрессии ⠀ Для сердечно-сосудистой системы: - стабилизируют обмен липидов - снижают риск развития тромбов - поддерживают сосуды в тонусе - нормализуют артериальное давление ⠀ Для мозга: - улучшают память - повышают концентрацию внимания - защищают от возрастных изменений ⠀ Для иммунитета: - уменьшают процессы воспаления - уменьшают аллергические реакции - повышают иммунный статус ⠀ А также: -необходимы для полноценного развития интеллекта, нервной системы и органов зрения плода -помогают сохранить здоровые ногти и волосы -нормализуют процессы клеточного обновления -нормализуют обмен веществ -ускоряют липолиз -повышают выносливость ⠀ Дефицит ПНЖК опасен для организма развитием серьезных нарушений. ⠀ Где искать? Куда бежать? Как распознать дефицит? И как всегда оставаться здоровым? - об этом мы вам обязательно расскажем ⠀ Берегите себя, а мы всегда рядом. Врачи клиники Акцент