Отеки при беременности

Такие отеки появляются в различные периоды беременности примерно у 80% здоровых женщин, они естественны, не представляют опасности и не требуют специального лечения, так как легко исчезают после уменьшения воздействия провоцирующих факторов.

Тем не менее при появлении выраженной отечности нужно обратиться к врачу, так как отеки могут быть симптомами различных патологических состояний.

Как избежать отеков?

Здоровая беременная женщина потребляет в сутки 1.5-2 л жидкости (напитки, супы и фрукты).

  • Если нет отеков и масса тела возрастает равномерно, значит процессы потребления воды и выделения сбалансированы и ни чего менять не нужно. Это относится и к количеству потребляемого натрия (чаще всего в форме поваренной соли, содержащейся в большом количестве в квашеной капусте, соленых огурцах, селедке, черном хлебе).

  • Поводом для коррекции диеты служит появление неисчезающих за ночь отеков или неравномерная, избыточная прибавка массы тела.


В этом случае нужно сократить потребление жидкостей до 1 л, но не менее, так как вода - необходимый ингредиент обмена веществ, в том числе и во время беременности. Поэтому очень важно изъять из рациона соленые огурцы, селедку, квашеную капусту, соленые орешки, черный хлеб.

  • Умеренно выраженные отеки беременным можно ликвидировать только с помощью регуляции диеты. В любом случае диету должен контролировать ваш лечащий врач.


Хорошего дня!