Находясь дома и радуя себя вкусной едой, не забывайте, что нашему организму каждый день нужны пребиотики, пробиотики и энзимы
Пробиотики - это крошечные полезные микроорганизмы, которые пополняют ряды наших полезных бактерий.
Пребиотики - пища для нашей хорошей флоры, чтобы она могла поддерживать свою жизнедеятельность и служить нашему организму.
Энзимы - это ферменты, которые необходимы для расщепления сложных молекул до более простых. Здоровый организм вырабатывает их сам!
Наша задача - кормить полезную микрофлору правильной едой и не кормить патогенную
Иначе можно ввязаться в неприятную историю - СИБР - синдром избыточного бактериального роста ⠀
Остаётся вопрос, что делать если сейчас нет возможности употреблять полезные для кишечника продукты из-за сезона или условий жизни? Выход есть всегда