Пиридоксин - важный В6 витамин

Витамин В6:
- принимает активное участие в синтезе аминокислот
- влияет на использование жиров организмом
- питает нервную систему, печень, кровь
⠀
Применение витамина В6 благотворно сказывается на устранении симптомов ПМС.
⠀
Регулярное его употребление также уменьшает риск рассасывания эмали зубов у беременных и риск низкой массы тела у новорожденного, отсутствие дефектов нервной трубки, уменьшение проявлений и развития гестозов - подтверждает научное исследование 2010 года, в котором проанализированы показатели более 1600 женщин.
⠀
Другое исследование Robitaille J. 2009 показало, что низкое диетарное потребление витамина В6 соответствовало четырехкратному увеличению риска дефектов конечностей у младенцев.
На приемах наши врачи всегда обращают внимание на возможные дефициты по симптомам пациентов и назначают необходимые меры по восполнению.
Продукты, которые помогут не уйти в дефицит витамина В 6 смотрите в карусели