ТЕСТОСТЕРОН

Мужчины и Женщины разные, а гормон энергии и силы - один - тестостерон Тестостерон - стероидный гормон, который вырабатывается в надпочечниках у М и Ж, и в репродуктивных железах, соответственно, в яичках и яичниках. Ведущим тестостерон является, конечно, у мужчин! Стероидный - значит, что в своей структуре имеет стероидное кольцо, простыми словами "жир", который мы получаем из питания, поэтому мужчина должен есть сало, масло, жирную рыбу и другие продукты, богатые полезными жирами, чтобы сохранять свою мужскую силу! Роль тестостерона у мужчин и женщин похожа: - повышение настроения, улучшение самочувствия; - анальгетик и антидепрессант для мужчин; - поддерживает либидо; - улучшает психологическое самочувствие; - поддерживает мышечную массу, помогает ее нарастить, усилить; - способствует жиросжиганию; - участвует в регуляции иммунитета; - влияет на рост волос на теле и голове (усиление роста на теле и уменьшение на голове); - поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, качества крови; - у мужчин влияет на рост и функцию половых органов, на сперматогенез. При снижении уровня тестостерона с симптомами дефицита могут столкнуться и мужчина и женщина.. Дефицит тестостерона: какие симптомы? - снижение либидо; - снижение настроения; - быстрая усталость; - потеря мышечной массы; - набор лишнего веса; - раздражительность; - нарушения сна; - бесплодие; - недержание мочи; - отсутствие энергии и жизненных сил. Что делать, если вы обнаружили у себя дефициты? Проверить: - мышцы (динамометрия, биоимпеданс); - кровь (биохимия, гормоны); - слюну (метаболиты гормонов). 3 формы тестостерона: - свободный - его в крови малая часть; - связанный с альбумином - основная часть тестостерона, поэтому для работы гормона важно достаточный набор белка в организме; При достижении клетки-мишени альбумин легко отдает тестостерон и на уровне клетки гормон переходит в активный дигидротестостерон. - связанный с гормоном, связывающим половые гормоны - а вот тут связь очень крепкая, и тестостерон не будет идти на работу «слепившись» с ГСПГ. ГСПГ может повышаться из-за гормональной терапии, избытка эстрогенов при ожирении, нарушении работы печени. При признаках пониженного тестостерона обязательно оценивается в крови. Доктор поможет установить точный дефицит и его устранить Обратиться к врачу: Женщинам к гинекологу или эндокринологу Мужчинам к урологу, андрологу или эндокринологу