Плата за еду калориями. Сравнение энергозатрат.

Несколько интересных фактов об энерготратах и питании:
⠀

• Чтобы компенсировать кусок хлеба с печеночным паштетом (186 ккал) нужно 30 минут ездить на велосипеде 

⠀

• Кусок хлеба с сырокопченой колбасой (203 ккал) – 4 часа ходьбы.

⠀

• Бутерброд с жирным сыром, например, «Российский» (220 ккал) – 45 минут гимнастики

⠀

• 100 грамм жареных земляных орехов  (679 ккал) – 2 часа езды на велосипеде.

⠀

• 100 грамм грецких или лесных орехов (560 ккал) – 2х часовая прогулка на лыжах.

⠀

• 100 грамм молочного шоколада  (550 ккал) – 1 час гребли.

⠀

• 1 кусок шоколадного вишневого торта  (500 ккал) – 2,5 часа интенсивной работы в саду.

⠀

• 1 фужер десертного вина  (500 ккал) – 75 минут плавания.

⠀

• 1 бутылка пива (225 ккал) – 20 минут пробежки.

⠀
Ну что, кто сегодня на велосипеде - по бутербродику?