Самообследование

Самообследование следует проводить каждый месяц после менструаций, когда грудь находится в расслабленном состоянии, при отсутствии менструаций ежемесячно в любой день.

На что обращать внимание:

1. На белье: обратить внимание нет ли на нем следов выделений в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корочек - все это неблагоприятные признаки и требуют обращения к врачу.

2. На форму груди: допустимо, что одна молочная железа может быть немного больше; молочные железы должны одинаково смещаться при подъеме рук вверх; не должно быть возвышений, западений, втянутостей сосков; здоровая грудь имеет визуально плавную, округлую форму.

3. На кожу: проверьте эластичность кожи, как хорошо она собирается в складку. Проверьте нет ли изменений цвета кожи, покраснения всей ее поверхности или отдельных участков, нет ли на ней опрелости, сыпи, «лимонной корки».

4. На ощущения при ощупывании в положении стоя и лёжа.

- правую молочную железу ощупываем подушечками левой руки и наоборот;

- можно воспользоваться методом спирали когда прощупывание молочной железы проводится по спирали, начиная от подмышки и доходя до соска.
Подушечками пальцев совершаются круговые движения, перемещаясь в направлении соска.

- при ощупывании в норме молочные железы мягкий, безболезненные, уплотнения и образования в них отсутствуют.

- при осмотре и ощупывании сосков необходимо определить не изменены ли их форма и цвет, нет ли в их области втянутости, мокнутий, изъязвлений или трещин.

При наличии подозрительных признаков - необходима консультация врача-маммолога.

Берегите себя!