Как принимать нутрицевтики?

Водорастворимые витамины С, группы В:
Растворяются водой. Могут употребляться, как с едой, так и натощак.

Жирорастворимые витамины А, Е, Д, К:
Растворяются растворяются в жирах. Лучше всего усваиваются с едой или после еды, содержащей жиры.

Минералы Mg, Se, Zn, Cu и др:
Растворяются водой, могут приниматься, как с едой, так и натощак.

Концентраты трав:
Растворяются водой (мака, трифала, спирулина в том числе адаптогены радиола, ашагханда и т.д) лучше принимать натощак.

Аминокислоты:
Растворяются водой и лучше усваиваются натощак.