ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ - нарушение ответа организма на гормон-инсулин, состояние, которое стоит рассматривать рядом с повышением глюкозы.

Ведь если инсулин не сработал как требуется - глюкоза в крови начинает расти 
⠀Физиологическая - временная, проходит естественно:
⠀- Во время беременности, сна, в пубертатном периоде, в лютеиновую фазу менструального цикла.
⠀Физиологическая ИР может затянуться ⠀
- При богатой жирами диете
- При хронических инфекционных процессах
- При гиподинамии
- При стрессе
- При инверсии пищевого поведения
⠀Важно! При длительном воздействии вышеперечисленных факторов физиологическая инсулинорезистентность может перейти в патологическую!
⠀ Патологическая - является одним из пусковых/сопровождающих механизмов перечисленных процессов:
⠀- нарушение гликемии натощак и нарушение толерантности к глюкозе
- сахарный диабет 2 типа
- декомпенсация сахарного диабета 1 типа
- ожирение
- синдром Иценко-Кушинга
- гипотиреоз
- гипертиреоз
- СПКЯ
- новообразования
и др.
⠀Процессы комплексные, затрагивающие много органов и систем, нарушающие качество жизни! Поэтому наша задача не допустить, чтобы физиологическая ИР перешла в патологическую.
⠀Еще до визита к врачу начните модификацию образа жизни:
 спите не меньше 6-8 часов в сутки и ложитесь спать до 12!
 ешьте в меру, 3 раза в день, исключите быстрые углеводы, добавьте белок и полезные жиры
 пейте 30 мл воды на 1 кг массы тела в день
 ходите от 5000 до 10000 шагов в день
 контролируйте сахар, холестерин, лпвп, лпнп, инсулин, окружность талии, вес, процент жира
⠀В содружестве с врачом результаты будут быстрее  Запишитесь на приём  677-937