Виды протоколов питания

Какие бывают протоколы питания?

1) GAPS - Gut And Psychol - диета о взаимосвязи кишечника и психики.
Применяется при лечении воспалительных заболеваний кишечника, аутизма, СДВГ, депрессии, тревоги и аутоиммунных заболеваний.

2) FODMAP - Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols - направлен на индивидуальную проработку процессов в кишечнике. Полезен при СИБР, СРК, аутоиммунных состояниях, пищевых непереносимостях.
Антикандидный протокол - направлен на лечение кандидоза любой локализации.

3) Элиминационная диета подходит для аллергиков, с целью выведения аллергенов из организма, также применяется при пищевой непереносимости.
 
4) Противопаразитарный протокол сам говорит о своем назначении, применяется в комплексе противопаразитарной терапии у пациентов.

5) БКБГБС - без казеина, без глютена, без сахара - универсальная оздоровительная стратегия питания, направленная на исключение основных продуктов-триггеров.

6) Палео-диета - второй популярный тип оздоровительной системы питания, основанной на качественных цельных продуктах, доступных в зависимости от места проживания и сезона.

7) LCHF - меньше углеводов, больше жиров - облегченная, оздоравливающая версия кето питания, применяется чаще для снижения и удержания достигнутых результатов по весу, энергии и бодрости.

8) Кето - низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков, применяется для снижения веса, поддержания уровня сахара в крови, при лечении эпилепсии.

9) Средиземноморская диета - комфортный образ питания, направленный на поддержание здоровья и снижение сердечно-сосудистых рисков, нарушений обмена веществ.

10) DASH-диета - система питания, нормализующая массу тела и давление, подходит людям с артериальной гипертонией.

Какую систему питания хотелось бы изучить подробнее?