Влияние солнца на кожу

Солнце является естественным активатором производства витамина Д, который необходим для поддержания прочности костей. Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, патологии проходят быстрее. При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар. Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Нахождение под теплыми летними лучами поднимает настроение. Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам⤵ Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить морщины. Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака. Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов. Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен, загар становится неровным и некрасивым. Защитить кожу от солнца можно следующим образом Перед выходом из дома рекомендуется наносить солнцезащитный крем. Намазывать средством стоит все открытые зоны, например, руки. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших пеших прогулок в городе достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти. Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние (до 11-ти) и вечерние часы (после 16-ти часов). Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Обязательно обратите внимание на время действия крема.