Последние новости

Хороший аппетит талии вредит?

Давайте проверим:

Измерьте жировую складку на уровне пупка, защипнув ее между пальцев – у мужчин она должна быть до 2 см, у женщин – до 4.

Если размер складочки получился больше - возможно, происходит избыточное отложение жировой ткани в области живота.

«стрессовый животик» - называем в медицинской среде.

Желание поесть в таком случае скорее всего навязывает повышенный стрессом кортизол и инсулин.

Рекомендации:

Знаете ли вы, что почти 300 миллионов человек по всему миру сталкиваются с проблемами щитовидной железы, но лишь каждый второй знает о своем состоянии.
Сегодня, продолжая тему работы самой большой эндокринной железы человека, поговорим о ее повышенной функции, когда тиреоидных гормонов производится больше, чем нужно.
Многие симптомы, типичные для гипертиреоза, неверно интерпретируются как обычные признаки стресса или менопаузы.

Если во время беременности у женщины выявлен гипотреоз - чаще всего сразу же рекомендуется заместительная гормональная терапия в индивидуальной дозировке, поскольку от тиреоидных гормонов зависит не только здоровье матери, но и развитие плода.
⠀
 Чем опасен дефицит тиреоидных гормонов?
⠀
- патологической прибавкой массы тела;
⠀
- угрозой выкидыша;
⠀
- недостаточным ростом плода;
⠀
- маловодием;
⠀
- ВПР;
⠀
- внутриутробной гипоксией;
⠀
- врожденным гипотиреозом.
⠀

В работе щитовидной железы есть 3 состояния:
1. Эутиреоз.
2. Гипотиреоз.
3. Гипертиреоз.

Эутиреоз - это нормальная, адекватная функция щитовидной железы, когда в гипофиз поступает сигнал, что всем органам и тканям хватает гормонов Т3 и Т4.
ТТГ в идеале находится на уровне от 0,3 до 2,0 мМЕ/л.

Если гормонов щитовидной железы становится мало для организма, то обменные процессы замедляются и развивается патологическое состояние гипотиреоза - все обменные процессы замедляются.
ТТГ растет. Т3 и т4 - снижаются.

Привычный акцент эндокринолога в исследовании каждого пациента является работа щитовидной железы 

И неспроста, ведь маленькая, но такая важная железа считается королевой обмена веществ.

Располагается она на передней поверхности шеи, похожа на бабочку 

Вырабатывает 2 основных гормона — тироксин (тетрайодтиронин, T4) и трийодтиронин (T3).

Они имеют ядерные рецепторы по всему организму и регулируют все жизненно важные процессы:
⠀
- Ускоряют метаболизм, синтез белка, потребление кислорода и процессы окисления.

Бетулин - представляет из себя кристаллическое вещество без вкуса и запаха - это экстракт коры березы, открытый российским химиком в 1788 году.
⠀
BETULA так и переводится с латинского - береза.
⠀
В первое время бетулин вызвал к себе интерес как антисептическое вещество, но это было лишь началом.
⠀
В 1926 году открыто его антирахитное действие, в 1994 - анти-ВИЧ активность. Производные бетулина подавляют активность герпеса и др., оказывая иммуномодулирующее действие.
⠀

Обратная сторона медали проблем с щитовидной железой - тиреотоксикоз при беременности.

1) У части беременных стимуляция ХГЧ является такой сильной, что это ведет к повышению уровня Т4 в крови, тогда как снижается тиреотропный гормон. Такое состояние и называется гестационным или транзиторным (временным) тиреотоксикозом.

Что происходит с щитовидной железой при беременности?
В слаженный ритм работы эндокринных органов во время беременности "врывается" новая железа - плацента 
⠀ Плацента вырабатывает настолько много гормонов и ферментов, что на ближайшие 10 месяцев становится «главной» железой в организме женщины.
Перестройке подвергается вся гормональная система, в особенности, щитовидная железа, по следующим причинам:
Под влиянием гормонов плаценты повышается выработка белка, связывающего гормоны ЩЖ.

Гипотиреоз - снижение функции щитовидной железы.
Заподозрить дефицит тиреоидиных гормонов легко:
Люди с гипотиреозом постоянно ощущают усталость, забывчивость, находятся в плохом настроении, депрессии.

Они не могут сконцентрироваться на одной задаче, клонит в сон. Волосы начинают сильно выпадать, кожа становится сухой.
Вес растет и ни какие ограничения в питании не помогают стройнеть, а физическую нагрузку из-за слабости в мышцах выполнять очень тяжело.

Что выбрать: протеин или коллаген для добора белка?
⠀Обсудим сходства:
⠀
- применяются для добора белка в рационе.
- повышают уровень общего белка в крови.
- можно добавлять к основным приемам пищи или принимать отдельно в виде коктейля.
- хорошо насыщают.
⠀
 А теперь об отличиях, ведь именно здесь кроются нюансы:
⠀
- коллаген - это комплекс аминокислот, из которых состоят сухожилия, суставы, кожа, стенки сосудов и другие виды соединительной ткани.
- протеин содержит большой набор различных белков.
⠀