Последние новости

На данной странице вы можете ознакомится с последними новостями клиники Акцент

30

Sep 2022

Усталость на фоне недостаточности витаминов

Усталость часто = нехватка ресурсов в виде витаминов/минералов. Как организм подсказывает о дефиците определенных веществ?

29

Sep 2022

5 анализов углеводного обмена

1) Глюкоза - тот самый сахар в крови.
2) Гликированный гемоглобин - показатель среднего уровня сахара в крови за 3 месяца.
3) Инсулин - гормон, который помогает глюкозу усваивать клеткам.
4) Триглицериды - сахар, который прячется в виде молекул жира вокруг внутренних органов.
5) Фруктозамин - показатель уровня сахара за последние 3 недели.

Индивидуальный порядок обследования определит на приеме доктор.
Ну а если Вы уже сдали анализы и нужна помощь в интерпретации и нормализации состояния здоровья - добро пожаловать в медицинскую клинику «Акцент»!

26

Sep 2022

Коллаген

Коллаген - это основа нашей соединительной ткани. По своей структуре коллаген = белок. Содержится он в суставах, связках, коже, органах. Поэтому дефицит коллагена выражается: - травмы; - ломкость волос, ногтей; - хруст суставов; - ломкость сосудов; - морщины; - увядание кожи лица и тела. Основные виды коллагена - 1,2,3 типы. тип - в коже, костях, глазах, артериях. тип - в суставах, хрящах, глазах. тип - в коже, стенках крупных артерий, органах. для помощи организма коллаген можно есть из пищи и принимать дополнительно.

25

Sep 2022

Хроническая усталость при снижения половых гормонов

Хроническая усталость по причине снижения уровня половых гормонов может возникнуть у мужчин и женщин.
У женщин при снижении прогестерона, эстрадиола и тестостерона.
У мужчин при дефиците тестостерона.

24

Sep 2022

Замедление щитовидной железы и усталость

Хроническая усталость также может быть связана с нарушениями в работе щитовидной железы.

Если щитовидная железа замедляет свою работу - в организме все становится вялым и медленным.
По анализам это видно в снижении тироксина и повышении тиреотропного гормона.

Причины нарушений в работе щитовидк разные:
- дефицит йода;
- дефицит белка;
- дефициты железа, цинка, меди, жирорастворимых витамионов, селена;
- повышение антител против тиреоидпероксидазы и тиреоглобулина;
- гипоплазия.

29

Sep 2022

Как принимать

Режим дозирования всегда индивидуален и назначается врачом, давайте обсудим главные неизменные моменты:
1) Не рекомендуется длительно одновременно принимать коллаген 1 и 3 типа вместе со 2 типом.
2) Коллаген лучше принимать вне приема пищи.
3) Усвоение коллагена зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Помним, что коллаген - это белок, а для любого белка важна здоровая кислотность желудочного сока.
4) При приеме коллагена добавьте в рацион продукты богатые витамином С (перец, шпинат, ягоды, цитрусовые).

27

Sep 2022

Кортизол

 Кортизол - это не только стресс, это наша энергия и способность стрессу противостоять.
Если мы живем «наизнос» организм может сдаваться, кортизол падает и появляется синдром хронической усталости по причине усталости надпочечников.
При длительном истощении развиваются общие симптомы надпочечниковой недостаточности:
Общая слабость;
Потемнение участков кожи и слизистых;
Снижение давления;
Снижение массы тела;
Боли в мышцах и суставах;
Нарушения в работе кишечника.

26

Sep 2022

Правила антистресс

Вместе в врачом подберите нутрицевтическую поддержку организма, например, магний + комплекс из растительных трав, по индивидуальным показаниям - препараты лития, витамины группы В, адаптогены. ‼Для тех, кто имеет установленные заболевания помните: Сахар на стрессе будет расти! Если Вы применяете инсулинотерапию - откорректируйте в эти дни дозировки. При артериальной гипертонии - давление может спровоцировать гипертонический криз - помните о методах экстренного понижения и не стесняйтесь вызова врача на дом в случае аномальных цифр.

24

Sep 2022

Воспаление в анализах

Узнать есть ли в организме воспаление помогают следующие анализы:

- скорость оседания эритроцитов (повышение);
- повышение общего белка более 80 г/л;
- повышение С-реактивного белка - ультрачувтсвительный показатель;
- повышение ревматоидного фактора;
- повышение фибриногена;
- повышение гомоцистеина;
- повышение титра АСЛО.

Назначает обычно показатели на приеме врач, если подозревает, что где-то происходит повреждение клеток.
Воспаление - это защитный механизм, в ответ на действие раздражителя.

20

Sep 2022

План питания на ужин

Что лучше съесть вечером?⠀
Все зависит от того, какие цели по весу, внешнему виду и здоровью вы ставите перед собой в перспективе 
⠀Если сейчас вы сейчас стройнеете, тогда лучшим вариантом ужина будет: белок + жиры + овощи.
⠀При поддержании веса (не, толстею, не худею, просто хочу быть конфеткой): белок + жиры + овощи + сложные углеводы.
⠀При наборе – то же самое, что и при поддержании, ведь вас еще ждет вечерний полезный перекус.
Если вы снижаете вес, но пропустили обед, то спокойно включайте в ужин сложные углеводы.

Страницы